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今年处暑是什么时间?处暑养生需要注意什么

发表日期:2019-08-24 | 来源 :蓝色常识网 | 点击数: 次 收听:
 

  处暑作为我国二十四节气之一,在民间有着很重要的意义,但是很多人却不理解处暑是什么意思!那么你知道今年的处暑节气是什么时候吗?处暑养生需要注意什么呢?下面我们就来看看吧

  2019处暑是什么时候

  2019年处暑时间:8月23日 18:01:53,农历2019年七月(小)廿三。

  2020年处暑时间:2020年8月22日 23:44:48,农历2020年七月(小)初四。

  处暑是什么意思

  处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。

  处暑时,斗指戊。太阳黄经为150°。这时夏季火热已经到头了。暑气就要散了。它是温度下降的一个转折点。是气候变凉的象征,表示暑天终止。

  处暑养生要点

  1.捂秋冻

  春捂秋冻是古人一条非常实用的“生活谚语”,“春捂” 是为了帮助气血走表散热,促进阳气生发;“秋冻”是为了气血入里保存热量,促进阳气潜降。因此,处暑后要使身体有一些凉意,(天下养生网)不要天一冷就马上全副武装,穿 很厚的衣服。而且初秋是“冷”并没有感觉到“寒”,“皮肉之冷”是可以忍耐的,而采取“秋冻”对于适应与抗御后来冬天的严寒都有很大的好处,从机体适应能 力上看,也可以说符合季节之间的“惯性原理”。   南方财富网微信号:南方财富网

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